Välkommen till Järsnäs motions- och gymnastikklubb

Vi är föreningen som jobbar för hälsa, motion, social samvaro och en levande landsbygd

                                Järsnäs MGK                

Vi har funnits sedan 1986 och arbetar för att ge invånarna i bygden möjlighet till fysisk träning, social och kulturell gemenskap samt inte minst en levande och utvecklingsbar landsbygd. 

Föreningen äger och driver

  • Järsnäshallen 

  • Järsnäs gamla skola inklusive Järsnäs gym

  • Badplatsen (marken ägs av kyrkan) vid Järsnäs Lillsjö.

  •  Kolla in våra aktiviteter längre ner !

Våra aktiviteter hösten 2021

Nya åldersgränser på gymmet

Nu kan du som fyller 15 år innevarande kalenderår få gymma på egen hand i Järsnäs gym. Samma regler som för alla andra gäller. Du måste vara medlem och betala avgift för att få använda gymmet. 
Du som fyller 13 år innevarande kalenderår har nu möjlighet att få gymma i förälders sällskap. Samma sak gäller även för den här gruppen att medlemskap och avgift ska betalas samt att gällande regler följs. 

Avgifter
Regler för gymmet och mer information vad du behöver tänka på finns under den här länken


Barngympa startar 25 september och håller på tio lördagar framåt

Barn som är fem år fyllda och uppåt kl. 09:15-10:15
Tag med vattenflaska, mjuka kläder och inomhusskor. Vuxen lämnar barnet eller är med och deltar aktivt. 

Barn 3-5 år kl. 10.30-11.30
Vuxen är med och deltar aktivt tillsammans med barnet. Vi kör barfota alternativt halksockor. 

Pris: 250 kr per barn plus medlemsavgift.
Kontakta Anna: 070-756 23 85.

Vuxengympan startar v. 38

Tisdag kl. 19 Styrk/flex, ledare Malin
Onsdagar kl. 18 Cirkelfys, ledare Malin och Ellen
Torsdagar kl.19 Danspass, ledare Ellen och Ulla

Ett pass 350 kr
Två pass 450 kr
Tre pass 550 
Medlemskap ett krav och du kan mixa passen som du vill.

Tänk på att pandemin pågår fortfarande och följande gäller för att delta i aktiviteterna eller på gymmet:

  • är du det minsta förkyld stannar du hemma
  • håll avstånd

  • tvätta händerna före och efter gympapass och besök i gymmet

  • måste du nysa eller hosta, gör det i armvecket

  • gör rent gymutrustningen före och efter användandet

Gymmet

I gymmet kan du träna hela kroppen. Här finns olika maskiner, hantlar, fria vikter, roddmaskin, cyklar, löparband, stakmaskin, crosstrainer och så vidare.  Gymmet passar de flesta och det är många olika åldrar på de som tränar. Du måste fylla 15 år innevarande kalenderår för att för att få träna i gymmet på egen hand. Medlemskap och avgift gäller för alla. Du som fyller  13  år innevarande kalenderår kan gymma tillsammans med en förälder under förutsättning att medlemskap och avgift betalats för barnet. Små barn ska inte vara med i gymmet då det medför en säkerhetsrisk. Gymmet är öppet 05-22 förutom de dagar då gamla skolan är uthyrd.
Priser

Här nedan i PDF-filen finns information om regler, öppettider med mera.